• Modalidade:

    A Distância

  • Carga Horária:

    80 horas

  • Investimento:

    De R$ 170,00 por R$ 85,00

  • Forma de Pagamento:

    Boleto bancário ou cartão de crédito

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Sobre o curso

É nítido o quanto que corridas de rua e esportes ao ar livre têm ganhado cada vez mais adeptos amadores e atletas. A demanda pela melhora do condicionamento físico e diferentes estratégias em praticantes desta modalidades no consultório de nutrição é crescente. 

Maratonistas e ciclistas ou até mesmo aqueles que combinam mais de um esporte, têm treinos frequentes em diferentes intensidades e necessitam de um estilo de vida que permita a melhora da performance, melhor recuperação e adaptações fisiológicas. A nutrição neste caso, tem papel essencial e exige cuidados especiais tanto no período de treinamento quanto antes, durante e após as provas e treinos.

Neste contexto, este curso tem como objetivo apresentar ao profissional de nutrição como direcionar as condutas nutricionais ao maratonista e ciclista considerando as diferentes fases do treinamento e prova alvo.

 

Assuntos abordados neste curso

MÓDULO I: Conceito de periodização nutricional, recomendações nutricionais e estratégias nutricionais de manipulação de nutrientes para melhora da performance em exercícios de longa duração;

MÓDULO II: Estratégias de hidratação e termorregulação em esportes de longa duração em diferentes ambientes; recomendações e estratégias. 

MÓDULO III: Prescrição de suplementos e fitoterápicos em esportes de longa duração 

MÓDULO IV: Estratégias para antes, durante e após treinos de longa duração e discussão de casos

Informações

A carga horária do curso compreende a participação do aluno por meio do acesso a videoaulas disponibilizadas e outras atividades propostas, acompanhamento do conteúdo através dos slides das aulas, apostila e material complementar para melhor assimilação do conteúdo.

Todas essas ferramentas são de igual importância para o processo de aprendizagem e possibilitarão a própria construção de práticas e reflexões.

O certificado de participação no curso estará disponível através da aba "certificado".

** É de responsabilidade do aluno possuir um adequado sinal de internet, pois este, influenciará diretamente na correta visualização das vídeo-aulas.

*** De acordo com a política interma do IPGS quando a desistência ocorre por parte do aluno, o valor do curso não é reembolsável.

Tempo de curso: 60 dias
Carga horária: 80h

Público-alvo: nutricionistas e estudantes de nutrição

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